女性の為の骨盤調整ヨガ®

9月から、ちくちくスペースのワークショップに
新たにヨガ教室が始まります!

【日時】 13:00~14:30
   (開始時間が変更になりました)
11月11日(水)
11月25日(水)
12月9日(水)
12月23日(水)

【参加費】1500円

【定員】 2名

【持ち物】 フェイシャルタオル・水分
      お持ちの場合はヨガマット

ヨガマットは最初はこちらで準備します♪
ご来場の際はマスクの着用をお願いいたします。

骨盤を中心に全身のバランスを整えていく
ヨガのクラスです。

マッサージや整体のような他律的な
調整ではなく、自分自身で調整が
できるように、簡単なヨガのポーズ、
筋膜リリース法、ブロックを使った
調整法などを紹介していきます。

骨盤調整ヨガ®に難しい動きはありません♡

身体の硬い方も体力に自信のない方でも
無理なく続けることができますよ。

骨盤調整ヨガ®講師 松岡宏美


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 ご利用くださいませ。
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